반응형 시간관리전략1 성인 ADHD, 시간 감각의 왜곡과 그 원인 분석 ⏳ 성인 ADHD, 시간 감각의 왜곡과 그 원인 분석‘벌써 오후야?’라는 생각이 반복된다면 단순한 착각이 아닐 수 있다. 성인 ADHD에서 자주 나타나는 시간 감각 왜곡 현상은 과학적 원인과 연관되어 있으며, 이는 실생활에 큰 영향을 미친다.성인 ADHD는 단순한 주의력 문제를 넘어, 일상 전반에 걸친 시간 관리의 어려움을 초래한다. 특히 시간의 흐름을 인지하고 계획하는 기능에 장애가 발생하면서 '시간이 증발하는' 듯한 경험이 반복된다. 본 글에서는 성인 ADHD의 시간 감각 문제를 뇌 과학적 관점에서 분석하고, 실질적으로 적용 가능한 대응 전략과 도구를 함께 소개한다. 목차성인 ADHD와 시간 감각의 연결 고리 뇌 기능과 시간 왜곡의 과학적 이유 일상 속에서 겪는 시간 감각 문제 사례 시간 관리에 실패.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
