왼쪽 옆구리 갈비뼈 부위의 통증

가능한 원인

1. 근육통 또는 늑간신경통
   • 잘못된 자세, 무리한 운동, 장시간 같은 자세 유지로 인해 발생 가능
   • 특정 움직임(기침, 심호흡, 몸을 틀 때)에 따라 통증이 심해질 수 있음
2. 갈비뼈 타박상 또는 골절
   • 충격을 받았거나, 강한 기침이 지속된 경우에도 발생 가능
   • 갈비뼈를 누를 때 통증이 심해지면 의심할 필요 있음
3. 소화기 문제 (위장·비장 관련)
   • 위염, 역류성 식도염 등이 있으면 가슴 쪽뿐 아니라 왼쪽 갈비뼈 아래에서도 통증이 나타날 수 있음
   • 식후 또는 특정 음식(맵거나 기름진 음식) 섭취 후 통증이 심해진다면 위 문제일 가능성이 있음
   • 비장이 부어 있거나 염증이 생긴 경우(예: 감염, 혈액 질환)에도 왼쪽 갈비뼈 부위 통증 발생 가능
4. 심장 관련 문제
   • 협심증, 심근경색 등 심장 문제는 왼쪽 가슴뿐만 아니라 옆구리, 어깨까지 방사통을 유발할 수 있음
   • 통증이 왼팔, 턱, 등으로 퍼지거나, 숨이 차고 식은땀이 난다면 즉시 병원 방문 필요
5. 신장 결석 또는 감염
   • 신장 결석이 있거나 신장염이 있으면 옆구리와 허리 쪽에 날카로운 통증이 나타날 수 있음
   • 소변이 탁하거나 혈뇨가 보이면 신장 문제 가능성이 높음

---

자가 조치 방법

• 근육통이라면: 온찜질, 충분한 휴식, 가벼운 스트레칭
• 소화기 문제라면: 위에 부담 주는 음식(맵고 짠 음식, 카페인, 탄산) 피하고, 소화제 복용 고려
• 신장 문제 의심되면: 물을 충분히 섭취하고, 염분 섭취 줄이기

---

병원 방문이 필요한 경우

• 통증이 점점 심해지거나, 1주일 이상 지속될 때
• 숨쉬기 힘들거나, 가슴 통증, 어깨·등으로 퍼지는 통증이 있을 때
• **소변 이상(혈뇨, 잦은 소변, 심한 통증 동반)**이 있을 때
• 갈비뼈를 눌렀을 때 심한 통증이 있거나, 부종이 나타날 때

왼쪽 갈비뼈 부위 통증은 가벼운 근육통일 수도 있지만, 심장·소화기·신장 문제일 가능성도 있으니 증상을 잘 살펴보는 게 중요해요. 증상이 심해지거나 지속되면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 게 가장 안전하겠네요.